Guía Practica para el Cuidado de la Persona con Demencia
Esta guía práctica ofrece orientaciones esenciales para el cuidado diario de personas con demencia, enfocadas en la seguridad, el bienestar físico y emocional, y el acompañamiento digno tanto de la persona como de su cuidador.
Cuidados Esenciales en la Persona con Demencia
1. Rutina y Ambiente
Mantén horarios fijos para comidas, baño y sueño.
Señaliza puertas, baños y habitaciones con palabras o imágenes.
Evita cambios bruscos en la disposición del hogar.
Mantén el hogar libre de objetos peligrosos o que puedan causar caídas.
2. Alimentación e Hidratación
Ofrece comidas pequeñas y frecuentes, fáciles de masticar.
Asegúrate de que tome agua durante el día, aunque sea en pequeños sorbos.
Supervisa la ingesta para evitar desnutrición o deshidratación.
Limita alimentos muy azucarados o procesados.
3. Higiene y Cuidado Personal
Ayuda con el baño diario o según necesidad, usando agua tibia y ambiente seguro.
Facilita vestimenta cómoda y fácil de poner.
Mantén uñas y cabello limpios.
Revisa la piel para evitar heridas o irritaciones.
4. Actividad Física y Cognitiva
Caminatas suaves, estiramientos o ejercicios adaptados a su movilidad.
Juegos sencillos, rompecabezas, música o manualidades.
Leer juntos o ver fotos familiares para estimular la memoria.
Evita actividades demasiado complejas o frustrantes.
5. Comunicación y Apoyo Emocional
Habla despacio, con frases cortas y claras.
Escucha y valida sus emociones, aunque diga cosas confusas.
Evita discusiones y correcciones constantes.
Brinda contacto social: visitas, llamadas o actividades grupales.
6. Manejo de Conductas y Seguridad
Observa signos de frustración, dolor o cansancio que puedan generar agitación.
Redirige suavemente la atención si hay confusión o agresividad.
Mantén un ambiente tranquilo y familiar.
Asegura que lleve identificación si sale del hogar.
7. Atención Médica y Medicamentos
Administra medicación según indicaciones médicas.
Lleva registro de síntomas y cambios en el comportamiento.
Controla enfermedades crónicas y revisiones periódicas.
Mantén vacunas al día.
8. Apoyo al Cuidador
Toma descansos y momentos para ti.
Pide ayuda a familiares, amigos o servicios de cuidado temporal.
Participa en grupos de apoyo para compartir experiencias.
Recuerda: cuidarte a ti mismo mejora el cuidado que das.
“𝘾𝙪𝙞𝙙𝙖𝙧 𝙘𝙤𝙣 𝙖𝙢𝙤𝙧, 𝙖𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙣̃𝙖𝙧 𝙘𝙤𝙣 𝙙𝙞𝙜𝙣𝙞𝙙𝙖𝙙.” -𝙊𝙋𝘼𝙋𝘼
OPAPA promueve el cuidado informado, humano y digno de las personas que viven con demencia, ofreciendo orientación práctica, apoyo a cuidadores y herramientas educativas que fortalecen la calidad de vida en cada etapa.
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infografía: impermanentsite©